自宅で簡単
血糖を安定させて”無理しない”ダイエット
こんなお悩みありませんか？
- マンジャロ後にリバウンドしたくない
- 最近お腹がでてきた
- 食事制限がつらい
- インスリンは少し怖い
- ジムに通う時間がない
- 副作用はなるべく抑えたい
- ラクに痩せたい
- 糖質カットダイエットをしたい
- 生活習慣病を予防したい
メトホルミンは1950年代から広く使われ、
現在は肥満症に対する第一選択薬として使用されており、安全性と有効性が認められています。
糖新生抑制薬「メトホルミン」とは？
メトホルミンは、主に肝臓で糖が過剰につくられるのを抑え、血糖値を安定させる内服薬です。
インスリン分泌を無理に増やさないため、脂肪がたまりにくい体内環境づくりをサポートします。また、インスリンが少ない状態を維持することで、脂肪分解を促進し、脂肪燃焼効果が期待できます。そのため激しい運動や過度な食事制限を行わなくてもダイエット効果が期待できます。
メトホルミンは、主に肝臓で糖が過剰につくられるのを抑え、血糖値を安定させる内服薬です。
インスリン分泌を無理に増やさないため、
脂肪がたまりにくい体内環境づくりをサポートします。また、インスリンが少ない状態を維持することで、脂肪分解を促進し、脂肪燃焼効果が期待できます。
そのため激しい運動や過度な食事制限を行わなくてもダイエット効果が期待できます。
メトホルミンのダイエット効果
メトホルミン内服により、期待できる大きな主の効果は糖新生の抑制です。
それにより以下の効果が期待できます。
〜脂肪がつきにくく、燃えやすい体に〜
- 血糖が上がりにくくなる
▷肝臓で勝手に糖がつくられなくなり、血糖値の上昇が抑制され、インスリンの分泌が減ります。 - 脂肪が燃えやすくなる
▷インスリンが少ない状態だと脂肪分解が進み、蓄えられた体脂肪がエネルギーとして使われやすくなります。 - 無駄な食欲が減る
▷血糖値が安定することで、急な空腹や、甘いものを食べたくなる欲を抑制します。 - 筋肉が落ちにくくなる
▷糖新生は筋肉（アミノ酸）を材料にすることもあるため、それを抑えることで筋肉が使われにくくなり
代謝が落ちにくくなります。
メトホルミン内服により、
期待できる大きな主の効果は糖新生の抑制です。
それにより以下の効果が期待できます。
〜脂肪がつきにくく、燃えやすい体に〜
- 血糖が上がりにくくなる
▷肝臓で勝手に糖がつくられなくなり、
血糖値の上昇が抑制され、インスリンの分泌が減ります。
インスリンは「脂肪を貯めるホルモン」と言われています！ - 脂肪が燃えやすくなる
▷インスリンが少ない状態だと脂肪分解が
進み、蓄えられた体脂肪がエネルギーとして
使われやすくなります。 - 無駄な食欲が減る
▷血糖値が安定することで、急な空腹や、
甘いものを食べたくなる欲を抑制します。 - 筋肉が落ちにくくなる
▷糖新生は筋肉（アミノ酸）を材料にすることもあるため、それを抑えることで筋肉が使われにくくなり代謝が落ちにくくなります。
メトホルミンのその他の効果
1. 心臓への良い影響（心血管リスクの低減）
メトホルミンは血糖値の改善だけでなく、心筋梗塞や脳卒中などの心血管イベントリスクを低下させる可能性が示されています。特に2型糖尿病患者を対象とした長期追跡研究において、心血管疾患による死亡率の低下が報告されています。
✅ ポイント：血糖管理に加え、心臓・血管の健康維持にも寄与する可能性があります。
参考文献：Han Y, Xie H, Liu Y, Gao P, Yang X, Shen Z. Effect of metformin on all-cause and cardiovascular mortality in patients with coronary artery diseases: a systematic review and an updated meta-analysis. Cardiovasc Diabetol. 2019 Jul 30;18(1):96. doi: 10.1186/s12933-019-0900-7. PMID: 31362743; PMCID: PMC6668189.
2. ガンリスク低下との関連
複数の観察研究により、メトホルミン使用者では、がんの発症率やがん関連死亡率が低い傾向が報告されています。インスリン抵抗性の改善や慢性炎症の抑制が関与している可能性が示唆されています。
✅ ポイント：代謝改善を通じて、がんリスク低下に関連する可能性が示されています。
参考文献：O’Connor L, Bailey-Whyte M, Bhattacharya M, Butera G, Hardell KNL, Seidenberg AB, Castle PE, Loomans-Kropp HA. Association of metformin use and cancer incidence: a systematic review and meta-analysis. J Natl Cancer Inst. 2024 Apr 5;116(4):518-529. doi: 10.1093/jnci/djae021. PMID: 38291943; PMCID: PMC10995851.
3. 抗老化・健康寿命への影響
メトホルミンはAMPK活性化やミトコンドリア機能改善を通じて、老化関連プロセスに影響を与える可能性があると報告されています。
✅ ポイント：老化に関わる代謝経路に作用し、健康寿命への好影響が期待されています。
参考文献： Zhang T, Zhou L, Makarczyk MJ, Feng P, Zhang J. The Anti-Aging Mechanism of Metformin: From Molecular Insights to Clinical Applications. Molecules. 2025 Feb 10;30(4):816. doi: 10.3390/molecules30040816. PMID: 40005128; PMCID: PMC11858480.
4. 慢性炎症の抑制と代謝改善
メトホルミンは慢性炎症マーカーを低下させる作用が報告されており、動脈硬化や生活習慣病の進行抑制に関与する可能性があります。炎症を抑えることで、全身の代謝環境改善につながると考えられています。
✅ ポイント：血糖値だけでなく、体の内側の炎症バランスにも作用する可能性があります。
参考文献： Kristófi R, Eriksson JW. Metformin as an anti-inflammatory agent: a short review. J Endocrinol. 2021 Sep 28;251(2):R11-R22. doi: 10.1530/JOE-21-0194. PMID: 34463292.
使用方法と注意事項
メトホルミンを安全かつ効果的に使用するために
正しい使用方法と注意点を確認しましょう。
使用方法
1日2回、朝夕の食前もしくは食後に1回1錠服用してください。
副作用
副作用には、よくあるものと稀に起こるものがあります。
よくある副作用：
- 消化器症状(吐き気・むかつき・下痢・便秘等)は投与開始時に起きやすいですが、薬剤に身体が慣れると落ち着いてきます。
- 低血糖症状(冷や汗・頭痛・ふらつき・動悸・震え)が出た場合、すぐにジュースや飴玉などの糖分を摂取してください。
これらの症状が重い場合や持続する場合は、医師にご相談ください。
低血糖症状を疑う場合は、甘いジュースや飴玉などですぐに糖分補給をお願いします。
稀に起こる副作用：
- 腹痛
- 発疹
- 乳酸アシドーシス
(倦怠感・激しい吐き気・筋肉痛・息苦しさ)
これらの症状は重篤な場合があるため、異常を感じた場合は直ちに使用を中止し、受診してください
注意事項
- 過度な飲酒・脱水状態はお控えください。
- ヨード造影剤検査（CT検査）を受ける場合は、前後48時間は服用を中止する必要があります。
必ず医師に伝えてください。
注意事項
- 過度な飲酒・脱水状態はお控えください。
- ヨード造影剤検査（CT検査）を受ける場合は、
前後48時間は服用を中止する必要があります。
必ず医師に伝えてください。
禁忌（処方できない方）
妊娠・授乳中、腎・肝機能障害、心疾患・脳疾患、膵炎・腸閉塞の既往、極度の痩せ(BMI18.5以下)、糖尿病
下痢、嘔吐などの胃腸障害、過度のアルコール摂取、利尿剤の内服中、乳酸アシドーシスの既往
その他重大な合併症のある方（医師の判断によります）
禁忌（処方できない方）
妊娠・授乳中、腎・肝機能障害、心疾患・脳疾患、膵炎・腸閉塞の既往、極度の痩せ(BMI18.5以下)、
糖尿病、過度のアルコール摂取、利尿剤の内服中、下痢・嘔吐等の胃腸障害、乳酸アシドーシスの既往
その他重大な合併症のある方
（医師の判断によります）
料金
| 薬剤名 | 用量 | 価格(税込) |
| メトホルミン 1ヶ月定期 | 60錠 (30日分) | 2,980円/月 |
| メトホルミン 3ヶ月定期 | 180錠 (90日分) | 2,660円/月 (合計7,980円) |
※診察料・送料無料
※1ヶ月分のみの単品購入も可能です。
その場合のみ配送料（600円）がかかります。
※定期購入は解約料無料で、配送日の変更・休止なども簡単に変更可能です。
メトホルミンについて
未承認医薬品等（適応外使用）
メトホルミンは、2型糖尿病の治療薬として厚生労働省に承認されています。肥満治療目的での処方は国内では承認されていません。2型糖尿病以外の治療目的に使用する場合は、適応外使用となります。
入手経路等
国内の医薬品卸業者より国内承認薬を仕入れています。
国内承認医薬品等の有無
メトホルミンと同成分で肥満症の承認を得ている医薬品はありません。
諸外国における安全性等に係る情報
諸外国で重篤な安全性情報の報告はありません。
医薬品副作用被害救済制度について
万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
